时间：2025-05-24 14:10

地点：华县

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孕妇避暑的一些方法包括： 1.保持室内通风：在家中保持良好的通风，开启窗户或使用风扇或空调以保持室内凉爽。 2.避免阳光直射：在炎热的天气里尽量避免暴露在阳光下，尤其是在中午时分。如果必须外出，应选择遮阳帽和长袖长裤以保护皮肤，并涂抹防晒霜。 3.适时户外活动：如果需要户外活动，最好选择凉爽的早晨或傍晚时分，避免在烈日下长时间活动。 4.保持水分摄入：多喝水是避暑的关键。孕妇应每天保持足够的水分摄入，并避免含咖啡因的饮料。 5.穿着轻薄透气的衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、合成材料的衣物。 6.合理饮食：孕妇应食用清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。多摄入富含维生素C和纤维素的食物，如水果和蔬菜。 7.冷敷：可以使用湿毛巾或冷毛巾敷在头部、脖子或手腕等局部，帮助降低体温。 重要提示：如果孕妇在高温环境中出现头晕、恶心、呕吐、胸闷、出汗不止等不适症状，应立即离开高温环境，并及时就医。

当晚8点，圆圆在下楼给开超市的父亲送饭时再次被困到电梯里，而这次由于电梯里只有圆圆自己一个人，事发后非常害怕。

（来源：极目新闻）

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牧园大学校长李喜鹤，山东外事职业大学党委书记徐东升、校长孙承武出席签约仪式，相关部门负责人参加了仪式。

江南时报讯 为进一步推进社会治理现代化，提高网格员公文写作水平和业务能力，提升网格员的工作效率。

报道称，22日晚间，以色列政府甚至邀请媒体前往特拉维夫的一个新闻中心，准备23日做关于“人质归来”的专题报道。

有哪些人际交往潜规则？

人际交往潜规则是指在社会中人们相互交往时普遍遵守的一些默契和惯例，以下是一些常见的人际交往潜规则： 1. 礼貌尊重：包括言辞文明，待人友善，尊重他人的隐私和空间等。 2. 互惠互利：在交往中，主动帮助他人并期望得到回报，建立互助关系。 3. 保持信任：信任是人际交往的基础，保持承诺，不泄露他人秘密，建立信任关系。 4. 适度付出和索取：在交往中，不仅要学会付出，也要学会适度索取，避免只是一味地索取而不付出。 5. 遵守约定：在约定的时间和地点准时到达，避免迟到或取消约定。 6. 社交礼仪：包括穿着得体，用餐讲究，懂得礼仪用语等，遵守社交场合的规矩。 7. 尊重他人观点和意见：积极倾听他人的观点，尊重不同意见，避免争吵和冲突。 8. 私下解决问题：如有矛盾或分歧，应在私下与对方交流解决，避免公开挑衅和争吵。 9. 不扩散谣言：不随意传播谣言和不实信息，讲究真实性和可靠性。 10. 保持联系和沟通：适时保持联系和沟通，表达关心和祝福，维持长久的人际关系。 需要注意的是，不同的文化和社交场合可能存在一些细微的差异，这些规则并不是绝对适用于所有情况。在实际交往中，还需要根据具体情况和对方的需求来判断和运用这些人际交往潜规则。